A quoi s’attendre ?
Quel est le processus pour aller mieux?
Étape 0 : Introspection
« J’ai besoin d’un « coup de pouce »…
Ma vie est équilibrée, j’ai des outils pour faire face aux événements de ma vie, mais j’ai besoin d’un coup de pouce pour m’aider à résoudre un point particulier. Je veux faire quelques séances classiques. Prendre rdv
« Je suis à un carrefour de ma vie »…
Si vous prenez conscience que vous ne pouvez plus continuer comme vous l’avez toujours fait, j’ai créé un le Programme SERENITY – intensif sur 4 mois. Pour enfin vous recentrer, vous unifier et pouvoir rayonner! En savoir plus sur l’accompagnement ici
Étape 1 : Contactez-moi tout simplement! - "Comment on peut débloquer tout ça...?"
Si vous le souhaitez, je vous propose un appel gratuit de 15 minutes pour faire le point sur votre situation. Nous verrons ensemble comment la kinésiologie peut vous aider à résoudre votre problématique.
Vous pouvez prendre rdv directement en ligne ou me contacter par sms – je vous répondrai quand je ne serai plus en consultation.
Pour préparer votre première séance, je vous invite à consulter les articles « Les 2 choses à savoir avant de consulter un kinésiologue » et « Une chose à faire avant une séance de kinésiologie ». Un questionnaire est disponible gratuitement pour vous aider à mettre des mots sur votre situation
Étape 2 : La première séance - "Qu'est-ce qui vous empêche de vous sentir bien?"
Elle permet de faire le point sur votre état de bien-être, de vous faire évaluer votre niveau d’inconfort et voir ce qui vous empêche de mener la vie que vous souhaitez. On définit un objectif précis ensemble ou on laisse le corps indiquer les zones de stress prioritaires.
Il est important de se voir au moins 3 fois pour traiter un objectif afin de permettre à votre corps d’intégrer et de conforter ses nouvelles habitudes de mieux être. Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines. Comme une plante qu’on arrose, changer une attitude intérieure, changer un ressenti de bien être, peut se faire si on nourrit et fait grandir ce bien-être.
Etape 3 : Pendant la séance - "Sans jugement, comment c'est pour vous quand...?"
À chaque séance, on fait le point sur ce qui a évolué, on partage les réussites et les difficultés. On explore à nouveau les stress sous-jacent à l’objectif exprimé afin d’aller en profondeur à la source des difficultés.
A l’écoute de vos ressentis et de vos émotions, vous faites le lien avec vos croyances et retrouvez une détente physique et une sérénité émotionnelle. On ancre et fortifie les nouvelles ressources.
Étape 4 : Après les séances - "A l'écoute consciente de vous-même"
Vous n’êtes pas venu confier votre bien-être à quelqu’un d’extérieur pour qu’il s’en occupe. Vous êtes venu pour retrouver votre bien-être intérieur et votre capacité à vivre votre vie. L’efficacité tient en grande partie à votre attention à votre corps et à la conscience de vous-même dans votre quotidien.
Le travail fait en séance vous familiarise avec une nouvelle attitude d’écoute de vous-même. Bien suivre les indications de bilan de séance permet de décupler les bienfaits. Vous maîtrisez alors votre bien-être!