Au cours d’une séance, le kinésiologue est présent pour vous accompagner dans une rencontre avec vous-même. Votre corps, votre mental, vos émotions, votre être forme un tout et mérite d’être pris en compte dans sa globalité. Se préparer à cette rencontre, se préparer à dépasser vos blocages peut se faire dans la douceur.
Quelque soit la raison qui vous pousse à consulter, soyez attentif à vous-même les jours précédents.
– Prenez le temps de respirer en conscience dès que c’est possible, pour vous aider à vous ramener dans votre corps. La course folle de nos journées ou l’activité de notre mental nous amène souvent « hors » de nous. Prendre conscience régulièrement de notre corps permet de se recentrer et rétablir la connexion avec notre être intérieur.
– Prenez le temps d’observer les ressentis corporels mais aussi les pensées qui arrivent ou les émotions déclenchées dans une situation. Être davantage conscient de ce que l’on vit au quotidien est la première étape pour nous aider à dépasser nos blocages et libérer notre énergie vitale.
C’est ainsi que vous créez déjà un espace d’accueil pour vous-même que la kinésiologie vous aidera à faire grandir.
Clémence
Cabinet de kinésiologie – Cognac